Recomeçando... SETEMBRO!

Uau!  Faz 6 meses que não posto nada aqui :o haha.
Bom, realmente eu meio que mantive meu peso, estou com: 57,8, por  aí. Mas realmente essas ultimas semanas eu exagerei... Além disso, essa gulodisse por frituras, doces, massas está prejudicando minha pele. To cheia de espinhas :(. Isso PRECISA mudar!
Por isso, estou voltando com minha rotina de emagrecimento, ainda RUMO AOS #55 :P
Poisé, são tantas coisas gostosas né? Mas, se eu não ter a determinação de parar dessa gulodisse, foi engordar e engordar! E isso eu não quero pra mim! (Não mesmooo).
Mas então... amanhã é dia 20/09.
O que pretendo fazer?
Basicamente, são as mesmas coisas.
+ Água - Refrigerante
+ Verduras -Doces e gorduras

até rimou, rsrs.

Além disso, caminhada é ESSENCIAL, corrida então... :D.
Exercícios físicos? Simmmm, e muito!
Dança? Essencial também!

Enfim, eu sei que eu consigo, é só ter foco e determinação !

Mas então é isso... quando eu lembrar eu posto né... e dia 20 , o grande resultado!
Beijos! 

#Postagem dia 19/03

Sim, confesso que não sigo a risca a dieta massssssssssssss...
estou com 56,9 , um quilo a menos :O... To surpreendida... pensei que tinha engordado pois ando comendo umas besteirinhas sabe?! Mas tá né, valeu ! rsrs.

Então é isso , #Rumo aos 55
Beijos.

#Postagem Dia 18/02

Oi gente.


Hoje fui na farmácia furar minha orelha e me pesar e????????

Estou com 57,9 :O Nem acreditei!!
Sinceramente, eu achava que não tinha emagrecido...

Admito que não segui muito bem meus objetivos da 1ª postagem. Mas com esse peso 57,9 , quatro quilos a menos to felizz e animada!!

Agora é seguir as "recomentações" e ir rumo aos #55.


ANTES/DEPOIS:

Beijos!

Começo Projeto #Emagrecimento55

Bom, é, e estou eu aqui denovo.
Já começei várias vezes, desisti. Bom, eu espero que dessa vez isso não aconteça.
Bom, no momento não sei meu peso, faz umas semanas que não peso, mas devo estar com 62, 63 kg.
Duas coisas para incentivar o emagrecimento
a) Pense em você magra.
b) Pense na aegria que você vai sentir quando se pesar, olhar no espelho e dizer "Eu realmente emagreci!".

Bom, hoje é dia 05/02. Minhas aulas voltaram ontem, é até bom, porque perto da minha escola tem uma ladeirona(que no caso subo de onibus). Essa ladeira, vocês não tem noção, ja perdi peso com ela, rsrs... Volto da escola de onibus, como minha casa é um pouco longe. Meu objetivo é, subir essa ladeirona a pé e depois dela pego a lotação. Já perdi 1kg/dia voltando da escola a pé. Então, vou selecionar alguns dias pra fazer isso.

Oque é preciso para emagrecer:
- MUITA Água.
- POUCA OU NENHUMA fritura.
- Caminhar.
- Dançar.
- Frutas, legumes e verduras.
- Diminuir quantidade de comida no prato.
- NADA de refri.
- Sucos naturais.
- Comer menos doces

Bom, são váaarias coisas que são importante cortar. Mas, você, eu precisamos QUERER. É dificil? É. Mas o resultado vai ser recompensador.
Uma dica: NUNCA deixe pra amanhã. Ás vezes eu penso: 'Ah, ja comi besteira hoje. Amanhã começo a dieta'... Nada disso! Se não esse amanhã NUNCA chegará e você só vai engordar e engordar.

Bom, quero pesar 55 kg, uns 7/8 a menos que estou. Vou publicando aqui resultados.

Começarei a partir deste momento, agora são 19:53. Eu espero conseguir minha meta em 2 Meses. É possível? É. Só querer!

Bom, é isso. Beijos.